디톡스 녹색 주스 식이섬유가 많아 대변을 활발하게 하고 디톡스 효과도 뛰어난 녹색채소입니다. 엽록소 성분은 꼭 먹어줘야 하는데요. 항암효과, 항산화 작용, 간 해독작용, 체중조절, 혈액 개선에 도움을 줍니다. 양배추, 케일, 셀러리, 시금치, 브로콜리 등이 대표적입니다. 양배추 같은 경우는 삶아서 쌈장 바르고 쌈 싸 먹으면 정말 맛있는데요. 셀러리는 비타민, 섬유질, 칼륨 등이 풍부해 신진대사 촉진, 노폐물 배출에 효과와 신경을 안정시키고 피로 해소에 도움 되고 식욕을 돋우는 효과가 있어요. 케일은 비타민 A, B, C, P와 칼슘, 철분, 인 등의 각종 미네랄이 풍부합니다. 만성피로 해소에도 도움을 준다네요. ▶ 셀러리 4장, 케일 8장, 파인애플 2조각, 물을 넣고 갈아줍니다. 셀러리는 잎을 제거해 ..